Artefact | Danse Pilates Fitness - FIGEAC

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Nos équipements

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Les Cours

Nos méthodes

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Danser près d'un pont

Core Fitness

Jazz

La danse jazz est une forme de danse dynamique basée sur la musicalité et les rythmes. Née de la rencontre des danses rituelles africaines avec les danses européennes, elle se caractérise par l'utilisation de tout le corps.

Street Jazz

A mi-chemin entre Jazz et Danses urbaines, le Street Jazz demande une grande tonicité musculaire et se caractérise par des mouvements rapides.

Pilates

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Il combine des respirations profondes et des mouvements lents et contrôlés qui visent à développer le corps de façon harmonieuse et à améliorer l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.

Fitness

Le fitness est un ensemble d’activités physiques qui permettent au pratiquant d’améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

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