Eveil
A partir de 4 ans, les enfants découvriront leur corps et le mouvement de manière ludique ainsi que la relation à la musique et aux autres.
Les enfants découvriront les bases des différents styles de danse afin que ceux qui le souhaitent, puissent continuer leur pratique de la danse dans la discipline de leur choix.
Initiation
Jazz
La danse jazz est une forme de danse dynamique basée sur la musicalité et les rythmes. Née de la synthèse des danses rituelles africaines avec les danses européennes, elle se caractérise par l'utilisation de tout le corps.
A mi-chemin entre Jazz et Danses urbaines, le Street Jazz demande une grande tonicité musculaire et se caractérise par des mouvements rapides.
Street Jazz
Danse Douce
Ce cours de danse est adapté aux personnes souhaitant mobiliser leur corps tout en douceur.
Ce cours à intensité modérée est constitué de manière à réduire les impacts articulaires.
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Il combine des respirations profondes et des mouvements lents et contrôlés, qui visent à développer le corps de façon harmonieuse et à améliorer l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.
Pilates
Stretch
Ce cours est votre meilleur allié si vous voulez gagner en souplesse et mobilité avec différentes techniques d’étirements.
Ce cours vous permettra de renforcer vos muscles a l'aide de matériel, sous forme de circuit, il cible la totalité du corps.
Total Physic
Gym douce/Stretch
Basé sur du renforcement musculaire doux et des étirements, ce cours combine différentes techniques pour un bien être physique et mental.